Remaja Masjid Raya At- Taqwa
Kota Cirebon

Assalamualaikum

Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak otak. Dikarenakan isinya cukup menarik dan bermanfaat, maka saya sharing di sini. Semoga bisa bermanfaat

1. No Breakfast

Tidak Sarapan/’Adamul Ifthaar

Orang yang tidak sarapan akanmenyebabkan tingkat gula darah yang rendah. Hal ini akan menyebabkan asupan nutrisiyang kurang memadai bagi otak sehingga menyebabkan penurunan fungsi otak (BrainDegeneration)

2. Overeating

Makan berlebihan/al-Akluz Zaa’id akan menyebabkan pengerasan arteri otak, yang dapatmenyebakan penurunan kekuatan mental.

3. Smoking

Merokok/at-Tadkhindapat menyebabkan pengerutan otak multiple yang bisa menyebabkan gangguanAlzheimer.

4. High Sugar Consumption

Mengonsumsi gula secara berlebihan/as-Sukrol ‘Aali dapat menyebabkan gangguan absorbsi protein dan nutrisisehingga menyebabkan malnutrisi yang berhubungan dengan perkembangan otak.

5. Air Pollution

Pencemaran udara/TalawwutsulHawa’

Otak kita adalah pengkonsumsioksigen terbesar di tubuh kita. Menghirup udara terpolusi dapat menurunkansuplai oksigen ke otak, sehingga menyebabkan penurunan fungsi efisiensi otak.

6. Sleep Deprivation

Kurang tidur/Qillatun Naum

Tidur akan membantu otak untukberistirahat. Kurang tidur yang berkepanjangan akan mempercepat kematian selotak.

7. Head covered while sleeping

Menutup wajah ketika tidur/Taghtiyatul wajh atsna’in naum dapat menyebabkan peningkatan kadar karbondioksida danmenurunkan kadar oksigen yang dapat memberikan efek kerusakan otak.

8. Working your brain During illness

Berfikir keras pada saat sakit/IzhaaqudDimaagh bil ‘amal atsna’il maradh

Bekerja keras atau belajar pada saatsakit dapat menurunkan efektivitas fungsi otak yang dapat menyebabkan kerusakanotak.

9. Lacking in stimulating thoughts

Jarang merangsang fikiran/QillatulAfkaar al-Muhfazah

Berfikir adalah cara terbaik untukmelatih otak kita, jarang merangsang fungsi otak dapat menyebabkan penyusutanotak.

10. Talking Rarely

Jarang bicara/nadiratul kalaam

Perbincangan intelektual dapatmendukung efisiensi kerja otak.

Sumber :          http : /www.kajianislam.net/

Pengetik ulang : yansen([email protected])

Tanggal/hari : Kamis 09-juni-2011